오한의 원인 및 대처 방법

몸이 오싹 오싹한 느낌이 드는 오한은 누구나 한번쯤은 경험한 적이 있을텐데요.  오한의 원인과 대처 방법 등을 소개합니다.

오한의 원인

열이 나기 시작하면 몸이 덜덜 떨리는 한기를 오한이라고 하며 감기의 초기 증상 중 하나와 같습니다. 또한 오한 후에는 38℃ 이상의 고열이 따를 수 있으며, 근육의 떨림을 동반하는 등 증상이 강하게 보이는 경우를 오한 전율이라고 합니다.

오한이 보이는 원인은 세균이나 바이러스에 의한 감염과 면역 기능의 활성화로 발생할 수 있습니다. 또한 드물게 약물이나 방사선 화상에 의한 자극 등으로 오한과 고열이 나는 경우가 있습니다. 또한 갑자기 일어나는 것은 아니지만, 교원병이나 악성 종양 등이 오한과 고열의 원인이 될 수도 있습니다.

안정을 취하며 천천히 휴식

오한을 느낄 때 감기와 독감 외에도 폐렴이나 편도선염 등이 일어날 전조일지도 모릅니다. 또한 발열이 발생할 수 있기 때문에 무리하지 않고 천천히 쉽시다. 따뜻한 음료를 마시며 실내 온도를 올리는 등 몸이 차가워지지 않도록 합시다. 만약 발열이 보이면, 해열 진통제를 복용하고 통증을 완화합시다.